Jak się ubrać w góry?

Wybierając się na wycieczkę w góry, jednego możemy być pewni – że pogoda będzie zmienna. 

Jeśli stoi przed Tobą wizja odkrywania górskich szlaków i zadajesz sobie pytanie, jak się ubrać w góry, podpowiadamy co najlepiej spakować do plecaka w zależności od pory roku. Choć i ta nie zawsze jest pewnikiem, na który można liczyć, kompletując odpowiednią odzież, warto być przygotowanym.

Co ubrać w góry i bez czego najlepiej nie planować wycieczki

Być może sądzisz, że kupowanie specjalnej odzieży do zdobywania górskich szlaków to pieniądze wyrzucone w błoto. Sam przecież nieraz widziałeś na starych zdjęciach, że ludzie potrafili wychodzić w góry w nieśmiertelnych jeansach i nic złego im się nie działo. To fakt. Jednak czasy się zmieniły, a Ty masz dziś do dyspozycji dużo większe możliwości skompletowania specjalistycznej odzieży. 

Co prawda nie musisz mieć jej w szafie, kiedy wyjazd w góry planujesz raz na 5 lat, a Twoim największym celem jest przejście w polskich Tatrach 7 km po Dolinie Chochołowskiej zielonym szlakiem wprost do schroniska. Jednak, kiedy złapiesz już bakcyla i nie wyobrażasz sobie zimy, czy wakacji letnich bez górskich pieszych wędrówek, warto dobrze przygotować się na tę przygodę i wiedzieć co ubrać w góry. 

Po co? Przede wszystkim dla własnej wygody, komfortu a nierzadko także i bezpieczeństwa. Dzięki pakowaniu się w góry z głową możesz być przygotowany na większość sytuacji atmosferycznych, które mogą spotkać Cię spotkać na szlaku. 

Jak się ubrać w góry zimą?

Warunki podczas trekkingu nie muszą być bardzo złe, aby narazić się na groźne sytuacje. Szczególnie zimą w górach oprócz specjalistycznej odzieży warto zabrać ze sobą przede wszystkim zdrowy rozsądek. Niezależnie też od pogody i pory roku sprawdzi się tu zasada ubierania się na cebulkę – zamiast jednej grubszej warstwy dobrze jest się ubrać w góry w kilka cieńszych, którymi można sprawnie operować w zależności od temperatury i stopnia wychłodzenia organizmu. Co warto ze sobą zabrać?

Bielizna termoaktywna – Twoja druga skóra

Ostatnio coraz bardziej popularna i chętnie wykorzystywana szczególnie przez osoby, które uprawiają sporty zimowe, jest bielizna termoaktywna. Pozwala ona chronić ciało przed utratą ciepła. Bardzo sprawnie transportuje pot ze skóry i szybko odprowadza go na zewnątrz. Dzięki temu zachowasz uczucie komfortu przez cały dzień. Należy zwrócić uwagę, aby bielizna termiczna była dopasowana do ciała. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa i lubisz, kiedy jest Ci wygodnie, wybierz bieliznę bez szwów, która jest jeszcze bardziej przyjazna dla skóry. 

Polar – element ubioru często spotykany na szlakach 

Co jest w nim takiego, że posiada go każdy górski pasjonat? Miękki i przyjazny dla skóry materiał zapewnia wysoki komfort termiczny. Dodatkowo nie chłonie wilgoci. Możesz wybierać spośród różnych jego grubości, które łatwo dostosujesz do warunków panujących na zewnątrz. Jedyną jego wadą jest to, że nie ochroni Cię przed wiatrem, ale od czego są kolejne warstwy wcześniej wspomnianej cebulki? Jeśli chcesz założyć go pod kurtkę, wybierz ten o cieńszej gramaturze, aby nie utrudniał Ci ruchów. 

Spodnie – funkcjonalność i wygoda

Wszechobecne jeansy nie dyskwalifikują Cię przed górskimi wycieczkami, ale z pewnością nie zapewnią Ci komfortu termicznego, jaki mogą dać spodnie wykonane z softshellu. Ochronią Cię one przed wiatrem i deszczem, zapewniając przy tym komfort termiczny. Są cienkie i bardzo wygodne. Nie powodują obtarć i łatwo odprowadzają wilgoć z ciała. Wybierając się na zimową wycieczkę w góry, warto wybrać model, który od środka będzie dodatkowo ocieplany polarem.

Zimowa kurtka – podstawa udanej wyprawy w góry

Zastanawiając się, jak się ubrać w góry przede wszystkim myślimy o kurtce, która jest podstawowym elementem zimowego stroju. Wybierając kurtkę, która zimą ma posłużyć Ci w górach, warto zwrócić uwagę na jej parametry. Ważny jest stopień jej oddychalności oraz wodoodporność. Dodatkowo głęboki kaptur i wysoki kołnierz pozwolą Ci ochronić się przed silnym wiatrem czy wysokim mrozem. 

Producenci odzieży outdoorowej oferują dziś ogromny wybór kurtek – od softshellowych poprzez hardshellowe, wypełnione pierzem, czy puchem syntetycznym, aż do kurtek z membraną i ociepliną. Wybór nie jest łatwy, ale warto dobrać kurtkę do planowanych aktywności. Tak samo ważne, jak utrzymanie ciepłoty ciała jest nieprzegrzewanie organizmu w górach, co mogłoby prowadzić do jego szybkiego wychłodzenia.

Buty górskie – wisienka na torcie w zimowej stylizacji 

Nie ma bezpiecznej i komfortowej wędrówki w góry bez specjalnych butów trekkingowych. Gwarantują Ci one bezpieczeństwo, chronią przed poślizgnięciem się i skręceniem kostki. Dodatkowo zapewniają komfort termiczny. Jeśli wybierzesz buty górskie z membraną, zagwarantujesz sobie suche stopy, nawet kiedy przez długi czas będziesz spacerował w śniegu. Zwróć uwagę na głęboki bieżnik, który ułatwia bezpieczne poruszanie się po śliskiej trasie. 

Jak się ubrać w góry latem?

Latem będziesz musiał zapakować do plecaka nieco mniej ubrań niż zimą, jednak zasada ubierania się na cebulkę będzie miała takie samo zastosowanie. Nawet kiedy przed wyjściem w góry jesteś świadkiem pięknej i słonecznej pogody, w miarę pokonywania kolejnych kilometrów, pogoda może się diametralnie zmienić, a Ty przeżyjesz podczas jednej wyprawy cztery pory roku. 

O czym powinieneś pamiętać, wybierając się w góry latem?

• Ubrania termoaktywne są lepsze niż najlepsza bawełna – pierwsze warstwy Twojego stroju powinny być wykonane z termoaktywnego i oddychającego materiału. Uchroni cię to przed przegrzaniem i wychłodzeniem. Odzież wykonana z bawełny zachowaj na miejskie wycieczki. Ponieważ szybko łapie wilgoć i długo schnie – nie sprawdzi się na górskich szlakach.
• Postaw na wielozadaniowe ubrania – spodnie długie czy krótkie? Kiedy temperatura lubi się zmieniać, nie musisz wybierać. Wystarczy, że zaopatrzysz się w długie spodnie z odpinaną nogawką. To niezwykle praktyczne rozwiązanie, które pomoże Ci zaoszczędzić miejsce w plecaku.
• Wygoda przede wszystkim – ubrania, w których poruszasz się po górach, powinny być wygodne. Koszulka z nieprzyjemnymi szwami czy spodnie krępujące ruchy nie są dobrymi kompanami do górskich wycieczek. Nie pozwól, aby tak trywialne sprawy zepsuły radość z pięknych widoków i dopasuj odzież także pod względem rozmiaru. Warstwy, które zakładasz bliżej ciała, powinny być do niego odpowiednia dopasowane, aby dobrze odprowadzały ciepło.
• Uniwersalność – jeśli dobierzesz odpowiednią odzież na letnie wędrówki, równie dobrze będziesz mógł ją wykorzystać jako bazę do zimowych wypraw, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby skompletować odpowiedni strój, który posłuży Ci na długo. 

Akcesoria – o czym nie zapomnieć wybierając się w góry?

W zależności od pogody warto zabrać też ze sobą akcesoria, które uprzyjemnią górskie wycieczki. Latem trzeba pamiętać o nakryciu głowy, które ochroni nas przed słońcem. Możesz wybrać czapkę z daszkiem, czy uniwersalną chustę, która może być opaską, nakryciem głowy, czy cienkim kominem, który ochroni szyję w zależności od warunków – przed chłodem, wiatrem lub słońcem.

Niezależnie od pory roku w słoneczne dni przydadzą się gogle lub okulary.  Zimą niezbędne okażą się rękawiczki i czapka. Dobrze jest mieć ze sobą funkcjonalny plecak, do którego zapakujesz prowiant i termos z gorącym napojem.  
Jeśli wiesz już jak się ubrać w góry i zdecydujesz się na zakup odzieży przeznaczonej do użytkowania w górach, zwróć przede wszystkim uwagę na jej właściwości – oddychalność, czy wodoodporność. Często to właśnie komfort, jaki odczujesz dzięki właściwej odzieży podczas górskiej wyprawy, sprawi, że będzie ona udana i sprawi Ci wiele przyjemności.