userad89
Boks reklamowy

Zdrowy Styl :" Nie jesteś żabką?"...Podejmij decyzję !

Jest taka ciekawa anegdoto – zagadka. W sadzawce na liściach lili wodnej siedzą sobie 3 żaby, jedna z żab postanowiła wskoczyć do wody. Pytanie: Ile żab pozostało na liściach?Poprawną odpowiedzią wcale nie jest 2 Na liściach nadal siedziały 3 żaby. Wspomniana żaba oceniła że siedzi na liściu na którym jej się nie do końca podoba i tylko postanowiła wskoczyć jednak sama decyzja nie jest jeszcze działaniem.

    Tak tez jest z nami oceniamy sytuację że czujemy się źle w swoim ciele, rano nie chce się nam wstać, brakuje nam energii do działania, stwierdzamy że nasze ulubione spodnie ostatnio wyprałyśmy chyba w zbyt wysokiej temperaturze i się skurczyły, potem jednak przychodzi refleksja no tak ale wszystkich ubrań wtedy nie prałam a one też się skurczyły. Z wagą najprawdopodobniej też coś jest nie tak, bo pokazuje coraz więcej kg (dlatego też od roku już jej nie używamy no bo skoro jest popsuta to po co).
     Wtedy podejmujemy postanowienie: Schudnę, będę się zdrowo odżywiać i ….. tradycyjnie czekamy na cud. Stwierdzamy że to nasze otoczenie musi się zmienić a nie my sami, tym sposobem myślimy poczekam do poniedziałku albo lepiej do wiosny ale jeszcze w czerwcu Ela ma wesele – będzie w końcu tyle pysznych rzeczy itd.
Następnie przychodzi wiosna lub wspomniane wesele i myślimy poczekam jeszcze aż Renata w końcu znajdzie chwile i razem coś zrobimy. I tak miesiąc za miesiącem odsuwamy nasz skok do wody, w której tak pragniemy popływać.

                                 Pamiętaj ZMIANĘ MUSISZ ZACZĄĆ OD SIEBIE.

   Nie czekaj na zmianę okoliczności, pory roku czy też aż waga się „naprawi” bo to nie w nich tkwi problem tylko w nas.
Jeśli przytyłaś siedząc w domu, to dlaczego myślisz że w tym domu schudniesz. Z Renatą zawsze wcinasz 3 ciastka do wspólnej kawy, to dlaczego myślisz że długo razem wytrwacie w końcu po spacerze zawsze wspólnie stwierdzicie że należy się wam ciacho.
   Rozwiązaniem jest twoja decyzji o zmianie siebie, potem dobrze jest znaleźć kogoś kto zna się na tym, kto prowadzi zdrowy styl życia, lub jest w tym samym momencie życia co my (tez postanowił wskoczyć do wody). W końcu jak zepsuje się wam instalacja wodna nie dzwonicie po informatyka czy kogoś kto myśli że kolanko to część łącząca podudzie z udem u małego dziecka.
   Pamiętajcie w grupie która ma wspólny cel . Warto zainwestować tez w mentora, który w gąszczu diet cud i tabletek odchudzających 20 kg w 5 dni pokaże wam jak zdrowo, poprawnie osiągnąć wasz cel.
Mentor to ktoś kto powie wam to czego nie chcecie słyszeć, pokaże wam to czego nie chcecie widzieć, abyście stały się tym kimś kim pragniecie być.
Taka osoba nauczy was nie tylko tego CO NALEŻY ZROBIĆ ale też jak i przede wszystkim DLACZEGO. Nie chodzi o to aby ktoś dal Ci kartkę z dieta i abyś jadła to co komuś akurat przyszło do głowy, ale abyś wiedziała jak taką przysłowiową kartkę skomponować. Jak odpowiednio nie nakarmić ciało ale przede wszystkim je odżywić, jak dostarczyć mu wszystkich niezbędnych wartości.
   Jeśli będziesz miała cel i plan jego realizacji, będziesz wiedziała dlaczego masz wykonać konkretne kroki i jak one wpłyną na Twoje samopoczucie, wagę i pracę organizmu wtedy na pewno zabierzesz się do pracy i ze spokojem w zdrowy i przyjemny sposób nauczysz się żyć zdrowo – co pozwoli Ci utrzymać osiągnięte rezultaty.

Pamiętajcie Cuda się zdarzają, ale tylko jeśli mamy plan i go realizujemy.






Zobacz ofertę sklepu z akcesorimi i odzieżą turystyczną SZLAK.CO


Źródło: fot. tapeciarnia.pl

2018-01-24 07:08 712 Zdrowy Styl :" Nie jesteś żabką?"...Podejmij decyzję !

Komentarze

Ten materiał nie ma jeszcze komentarzy

Dodaj komentarz

Twój mail będzie niewidoczny

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67