userad89
Boks reklamowy

Taktyka Relaksu : Jogging? A może plogging?

Jogging jest znany od pokoleń szczególnie w Stanach Zjednoczonych i krajach Europy Zachodniej, a ostatnimi laty stał się niezwykle popularny także wśród miłośników uprawiania sportu w naszym kraju. Bardzo często na naszych szlakach można zaobserwować osoby ubrane w sportowe ciuchy, które uprawiają jogging lub klasyczny bieg. A gdyby tak podczas biegania robić coś pożytecznego nie tylko dla swojego ciała (wszak jak wiadomo od zawsze - sport to zdrowie) ale także dla naszego najbliższego środowiska naturalnego? Na taki właśnie pomysł wpadli Skandynawowie i od 2016 roku furorę wśród tamtejszych amatorów biegania robi… plogging!

 Co to zatem jest ten plogging? Słowo to pochodzi od słów podnosić (coś) „pick up” oraz oczywiście „jogging”. Pomysłowi Skandynawowie zaproponowali całemu światu uprawianie joggingu wraz ze zbieraniem śmieci! W tym celu „ploggingowcy” biegają wraz z workiem na śmieci i co pewien czas zatrzymują się aby podnieść i wrzucić do worka porzucone przez innych w parkach czy na ulicy śmieci. Dochodzi tutaj także element schylania się co zwiększa wysiłek fizyczny podczas uprawiania joggingu. Ale wydaje się, że rośnie wtedy nie tylko tętno ale także najzwyczajniej „rośnie serce” kiedy zbierze się worek śmieci, które zalegały na trasie danego miłośnika ploggingu.

 Idea wydaje się ze niezwykle szczytna i jest szansa, że przyjmie się także w innych krajach poza Skandynawią. Niech was zatem nie zdziwią niebawem przemykający po podhalańskich miejscowościach ploggerzy, dzierżący w dłoni worek z pustymi plastikowymi opakowaniami (lub innymi śmieciami) rozglądającymi się wokół za kolejną zdobyczą. W niedługim czasie sam mam zamiar wykorzystać ten pomysł podczas chodzenia z kijkami Nordic Walking. Tylko ciekawe jak będzie można nazwać tę formę rekreacji połączoną ze zbieraniem śmieci?
A może i ktoś z was będzie chciał spróbować?

_______________________________________________________________________________________________________________

Arkadiusz Marczyk
– certyfikowany Starszy Trener kompetencji miękkich Szkoły Trenerów ECO21
–poziom 5 EQF,
współpracujący z nowotarskim gabinetem psychologicznym „Do Siebie”.
Certyfikowany instruktor Nordic Walking
– od wielu lat prowadzi cykliczne treningi Nordic Walking dla
mieszkańców Podhala we współpracy z jednostkami samorządowymi z Podhala, Spisza i Orawy. Od
zawsze związany ze sportem i organizacjami NGO.
 
Na co dzień pracuje w Nowotarskim Klubie Piłkarskim „Podhale” gdzie zajmuje się organizacją
techniczną i administracyjną klubu sportowego.
Prywatnie miłośnik przemierzania górskich szlaków.


Zobacz ofertę sklepu z akcesorimi i odzieżą turystyczną SZLAK.CO



2018-02-03 07:46 609 Taktyka Relaksu : Jogging? A może plogging?

Komentarze

Ten materiał nie ma jeszcze komentarzy

Dodaj komentarz

Twój mail będzie niewidoczny

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67

Warning: A non-numeric value encountered in /twoje-podhale.pl/modules/Site/Class/Seo.php on line 67